Séjour Détox du 9 au 12 octobre 2015

Prolongez les bienfaits de l’été dans un site d’exception accompagné d’une gastronomie anti-fatigue !

C'est avant tout un temps pour soi, propice au retour vers soi. Cette Détox gourmande vous permettra d'éliminer les toxines accumulées et de retrouver clarté & vitalité. Les petits bobos et signes de fatigue s'envoleront petit à petit, d'autant plus si vous effectuez une préparation et une reprise alimentaire bien ciblée.

Vos journées seront axées sur le repos mental et digestif tout en stimulant votre revitalisation énergétique par des exercices corporels à base de techniques de yoga, de la réflexologie plantaire, massages…

Vous repartirez l’œil plus clair et l’âme en paix.

Nos séjours Détox sont animés par Laurence Fischer

Deux formules au choix.

Formule Weekend Détox Gourmande 
Détox axée sur le repos + gastronomie saine, savoureuse et antifatigue.
du vendredi au dimanche
330 €/personne + frais d'hébergement (variable selon chambre)

ou

Formule Weekend Détox Gourmande + 1 jour Atelier Pratique
Détox axée sur le repos + une gastronomie saine, savoureuse et anti-fatigue + apprentissage pour continuer la Détox chez soi et amorcer une transition alimentaire
du vendredi au lundi
420 €/personne + frais d’hébergement (variable selon chambre)

Prolongez votre séjour au Domaine de Nazère ! Une réduction de 20 % vous sera accordée sur le prix de la chambre (Petit Déjeuner inclus).

Formule weekend Détox Gourmande

Détox axée sur le repos, une gastronomie saine, savoureuse et anti-fatigue
du vendredi au dimanche
330€/personne + frais d'hébergement (variable selon chambre)

Vendredi 9 octobre

16h00 Arrivée des participants dans l’après-midi, à partir de 16 heures

19h00 Réunion dans la grande salle pour information du programme.
           Apéro « jus de légume ».

19h30 Dîner Détox

Samedi 10 octobre

08h30 Eveil corporel à base de techniques de yoga

09h00 Petit déjeuner détox

10h00 Départ en randonnée accompagnée afin de soutenir votre Détox au mieux. Randonnée libre.

12h30 Déjeuner détox
          Puis quartier libre, détente, pour profiter du lieu et de la nature environnante (balades en vélos, piscine chauffée, tennis, boulodrome, massages**...)

17h00 Apéritif : tisane, jus de fruits dilués à l’eau plate ou pétillante et collation de fruits secs

18h00 Diner détox suivit d’une conférence "Détox et Alimentation saine" animée par Laurence

Dimanche 11 octobre

08h30 Eveil corporel à base de techniques de yoga

09h00 Petit déjeuner Détox
            Puis quartier libre

12h30 Déjeuner Détox
           Puis quartier libre

Départ dans l’après-midi des personnes qui n’assistent pas à la journée supplémentaire.

Formule Weekend Détox Gourmande
+ 1 jour Atelier Pratique

Détox axée sur le repos et une gastronomie saine, savoureuse et anti-fatigue

Apprentissage pour continuer la Détox chez soi et amorcer une transition alimentaire
du vendredi au lundi
420€/personne + frais d’hébergement (variable selon chambre)

Après ces deux premiers jours, nous poursuivrons votre Détox, plus en profondeur, avec le programme suivant :

Avec un bouillon et/ou jus de légume le soir ainsi qu’au petit déjeuner du lundi matin.

Lundi après le petit déjeuner nous préparerons un repas léger et drainant tous ensemble. Ce sera comme un atelier pratique. Ainsi vous apprendrez les bases d’une cuisine antifatigue. Nous le dégusterons ensemble au déjeuner.

Ce déjeuner sera suivi d’une conférence sur la reprise alimentaire afin que vous puissiez bénéficier au mieux de votre Détox prolongée.

Lundi 12 octobre

08h30 Eveil corporel à base de techniques de yoga

09h00 Petit déjeuner Détox
           Atelier : nous préparerons tous ensemble un repas léger et drainant. Cet atelier pratique vous permettra de mieux appendre les bases d’une cuisine antifatigue.

12h30 Déjeuner pour déguster le repas préparé en atelier

14h00 Conférence « La reprise alimentaire » afin que vous puissiez bénéficier au mieux de votre Détox prolongée.

16h00 Départs dans l’après-midi.
           « Un jus de légumes vous attend au bar avant de prendre la route »

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